C14 · Base Mental Do Emagrecimento
Pare de procrastinar
Sua mente determina suas ações.
Destrave seu comando cerebral e termine a dieta que você já escolheu.
Converta a hesitação em consistência blindada, e resiliência inegociável de 12 a 15 minutos diários, utilizando o empilhamento de hábitos para vincular essa nova meta a uma rotina já existente. O foco total deve ser apenas vencer o desconforto dos minutos iniciais; uma vez que o cérebro rompe a resistência da inércia, o esforço mínimo mantém a frequência e sustenta a identidade de progresso mesmo durante à fase de estagnação.
À noite, sua força de vontade derrete — e o sofá vence.
O platô da balança destrói seu foco em 48h.
Seu ambiente empurra para a desistência, não para a ação.
Sem sistema, você recomeça — recomeçar é caro.
O C14 resolve isso com método, não com motivação.
Base mental. Não é dieta. É o pré-requisito para terminá-la.
Protocolo de 14 dias, 12–15 min/dia. Respostas padronizadas às travas + primeiro passo automatizado + execução mínima mensurável.
Como funciona
01 Estabilize energia Resets 60–180s (respiração + água + micro-movimento).
02 Corte atrito Rotas A/B/C + “Primeiro Pronto” noturno (acorde com 70% feito).
03 Faça o mínimo que puxa o resto Micro-meta de 5 min + check de vitória.
O que você recebe
✓14 módulos diários (texto mobile): Reset 60s, A/B/C, 5 min, check, “Primeiro Pronto”.
✓Biblioteca SOS 180s: compulsão, ansiedade, sem tempo, pós-trabalho, platô (carrossel/PDF).
✓Planner C14 (Notion + Sheets): dias úteis/14, micro-metas/dia, janelas críticas.
✓Kit Primeiro Pronto: checklist noturno, lista inteligente, wallpapers lembretes.
✓Bônus (limitado): Plantão Anti-Desistência ao vivo (1 sessão, 60 min).
Nunca mais você irá se sentir frustrada com sua meta.
Libere seu acesso
Acesso imediato por R$ 39,90
Consistência que aparece no seu planner.
Dias úteis/14meta ≥10
Micro-metas/dia meta ≥1 por 10 dias
Execução em janelas críticas meta ≥6/14
SOS acionados quando necessário meta ≥3
Medimos comportamento. O peso responde ao protocolo que você segue.
Entre agora
— lote com Plantão ao vivo é limitado.
R$ 39,90sem mensalidade
Garantia de Aderência 7 Dias
Se não bater 4/7 “dias úteis” e 3 travas convertidas (registradas no Planner C14), reembolso total.
Sem questionário.
Quero minha consistência por R$ 39,90
Perguntas frequentes
Preciso trocar minha dieta? Não, o C14 é BME compatível para qual protocolo.
E se eu tiver pouco tempo? Você começa no seu tempo.
Promete X kg? Os resultados caminham junto com sua determinação.
Funciona no celular? Sim
Tem acompanhamento? Suporte: suporte@seudominio.com
· Políticas · Termos Educação comportamental; não substitui orientação profissional. Resultados variam.